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行動の先に・・

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行動を起こすから、その先に何かが生まれる。
変化は突然ではなく小さな努力の積み重ねから生まれるんです。

アルピニスト野口健さんの言葉です。

走れ・行動を起こせ

意識には大きく分けると顕在意識(いつも自分が意識できている意識)、潜在意識(いつも自分が意識できていない意識)があります。
自分を変化させるためには潜在意識へどう働きかけるかが重要だと言われています。
潜在意識は全体の9割近くを占める大きな意識ですから、変化するためにはこの意識が変わることが大切だからです。
顕在意識を変えるためには理論や道理が有効で、潜在意識を変えるためにはイメージや感覚での働きかけが有効なので、あれこれ頭で考えているよりも行動を起こし、体験からイメージや感覚を潜在意識に送り込むことがとても有効なのです。

小さな行動で良いのです。
小さな行動が生み出す経験のイメージや感覚が潜在意識に送り込まれ、やがて大きな変化が起こるのです。

大きな変化のために小さな行動を起こしましょう。


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