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気分良く・・

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何よりも気分よく生きる時間を、長く持つことが一番です。

桜井章一さんの言葉です。

喜ぶ女の子

人は使った感覚が強くなっていきますから、耐えてばかりいると辛い感覚が強くなりすぎて耐える力がドンドン弱くなっていってしまいます。
時折やってくる辛い出来事に上手に対処できるのは、普段から気分の良い時間をたくさん過ごしているからなのです。

できるだけ長い時間を気分よく過ごしましょう。

気分よく過ごす時間が増えれば、その感覚をたくさん使うので強くなります。
反対に辛い感覚や苦しい感覚は使わないので弱くなっていきます。

気分よく過ごすことが上手な人は、耐える力も強いのです。


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