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相手に何を伝えていますか？
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自分が投げかけた言葉が相手から返ってくる。
子供の頃はオウム返しのようにそのまま戻ってきます。
大人になると「言葉にする」ことが難しくなるので態度や接し方で返ってきます。
心中で「大嫌い」と叫ぶと、相手も「大嫌い」と態度や接し方で返してきます。
もし、たくさん傷ついたり、腹が立つことがあったら、「自分が相手を傷つけていないか」、「相手が腹を立てるようなことをしていないか」を考えてみましょう。
もっともっと人間関係が楽になるかもしれません。